Aktualności
Zostań jednym z nas!
ŚLĄSKA LIGA BIEGOWA
III Śląska Liga Biegowa wystartowała z rekordową liczbą uczestników!
23 września 2023 roku w malowniczym Ogrodzie Botanicznym w Radzionkowie odbył się pierwszy bieg w cyklu III Śląskiej Ligi Biegowej. To wydarzenie przyciągnęło rekordową liczbę młodych zawodników, ponieważ w biegu wzięło udział aż 330 uczestników.
Przedstawiamy Wam wyniki pierwszego biegu.
Kolejny, drugi bieg w cyklu III Śląskiej Ligi Biegowej odbędzie się 21 października, ponownie w Radzionkowie. To doskonała okazja, aby dołączyć do biegaczy i spróbować swoich sił w kolejnych zawodach.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom pierwszego biegu i zachęcamy do śledzenia naszych aktualności. Zapraszamy do udziału i wspólnego spędzania aktywnie czasu na świeżym powietrzu!

VI CROSS-MOL - PODSUMOWANIE
VI edycja CROSS-MOL przyciągnęła imponującą liczbę uczestników!
W pierwszy weekend września odbył się VI Cross-MOL w malowniczej Miechowickiej Ostoi Leśnej, który zgromadził pasjonatów biegania i NW. To był dzień pełen wrażeń i niezapomnianych chwil sportowych!
Na starcie stanęło imponujące 180 zawodników, gotowych do rywalizacji sportowej. 130 z nich wzięło udział w biegu na 10 km, a 50 wystartowało na dystansie 5,5 km w NW. Pomimo wymagającej trasy po ulewnym deszczu, atmosfera była niesamowita, a ducha sportowej rywalizacji nie dało się zepsuć!
Po intensywnym wysiłku, zawodnicy doczekali się zasłużonych medali i pysznej zupy pomidorowej, która stanowiła doskonały posiłek regeneracyjny.
Ale to nie koniec emocji! Dla dzieci i młodzieży odbyły się zawody dla dzieci: VI Cross-MOL – biegi dla dzieci. Tu biegamy!, w których wzięło udział aż 200 młodych sportowców. Każdy z uczestników otrzymał na mecie medal oraz słodki i zdrowy poczęstunek. Rywalizowali w 10 kategoriach wiekowych, a najlepsi zostali uhonorowani zasłużonymi nagrodami.
To wspaniałe wydarzenie nie mogłoby się odbyć bez wsparcia finansowego od Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Mikrogranty Sportowe. Dzięki temu możemy kontynuować naszą pasję i promować zdrowy tryb życia oraz współzawodnictwo wśród dzieci, młodzieży i dorosłych.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom, wolontariuszom i sponsorom za udział w VI Cross-MOL! To były niezapomniane zawody, które dostarczyły nie tylko sportowych emocji, ale również wspaniałych wspomnień. Do zobaczenia w kolejnej edycji! 🏃♂️🏃♀️🏅

ZAPISY NA VI CROSS-MOL
Zapraszamy na zawody w biegu i NW w Miechowickiej Ostoi Leśnej.
Przy ich wsparciu w Miechowickiej Ostoi Leśnej powstała tablica informacyjna o corocznym nocnym biegu i marszu leśnymi ścieżkami, który odbywa się w okolicy daty Nocy Świętojańskiej. Na trasach MOL znajdziesz również dwa miejsca, w których możesz wykonać trening interwałowy oraz siły biegowej. W tych punktach przygotowaliśmy dla Was tablice ze wskazówkami, jak wykonać trening. Pokażemy Wam nasze ulubione ścieżki, podbiegi i zbiegi. Na co dzień tutaj trenujemy a raz w roku robimy święto i pokazujemy nasze zakamarki ludziom, którzy lubią bieganie w naturalnym terenie. Urozmaicona trasa prowadzi w otoczeniu lasu na dwóch dystansach: 10 km (bieg) i 5,5 km (NW). Przed biegiem głównym i konkurencją NW odbędą się zawody biegowe dla dzieci.
Im szybciej się zdecydujesz, tym mniej zapłacisz za pakiet startowy!
Zapisy: Zapisz się na listę startową
Jeśli chcesz śledzić na bieżąco informacje dotyczące wydarzenia, zapraszamy na nasz profil na Facebooku: Miechowicka Grupa Biegowa – MGB
oraz w wydarzeniu: VI Cross-MOL – wydarzenie na Facebooku

PROJEKT Z LASAMI PAŃSTWOWYMI W MIECHOWICKIEJ OSTOI LEŚNEJ
Lasy Państwowe to partner X Biegu Świetlika.
Przy ich wsparciu w Miechowickiej Ostoi Leśnej powstała tablica informacyjna o corocznym nocnym biegu i marszu leśnymi ścieżkami, który odbywa się w okolicy daty Nocy Świętojańskiej. Na trasach MOL znajdziesz również dwa miejsca, w których możesz wykonać trening interwałowy oraz siły biegowej. W tych punktach przygotowaliśmy dla Was tablice ze wskazówkami, jak wykonać trening.

Kiedy biegamy razem?
Poznaj plan treningowy

Kalendarz biegów
11.11.2023

Bieg Niepodległości
11.11.2023
Park Miejski Kachla w Bytomiu
już wkrótce 😉